幼儿秋冬季穿衣实用准则

来源:    日期:2020-11-9    浏览次数35

   

判断幼儿衣量是否合适的标准:

因为小朋友的心脏较小,搏动力量较弱,搏动出的血量较少,达到四肢末梢的血也较少,所以局部摸起来会偏凉,这是正常现象。小朋友的颈部、胸、后背温热没有汗,手脚适中(比背部稍凉),说明衣服的量正合适。

 

   

三暖、二凉原则

所谓“三暖”的法则,即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病,减少感冒的发生。如小朋友腹部受凉的话,会造成小朋友的脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状;另外,小朋友脚上的神经是比较多的,而且还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证幼儿头部散热。幼儿如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证小朋友心胸凉爽舒适。

 


 
幼儿穿衣实用妙招

入秋后迫不及待地为孩子穿上厚厚的衣服,这样没有过渡的添衣,会影响孩子皮肤的散热,更容易削弱孩子对外界环境的适应能力。

1、早晨入园时,可以为孩子穿上一件薄外套挡风,推荐拉链款,方便孩子穿脱。

2、根据孩子在幼儿园的运动量,让孩子比成人少穿一件,保持后背温暖即可,不捂汗。

3、除了打底衣服,剩下的几件薄衣服直接换成一件方便穿脱的厚外套即可。

4、家长根据自己孩子的情况,利用穿衣公式:气温+衣服增温=26℃,为孩子适当增减衣物。

注:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。